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Natur-Coaching für Frauen

Als Coach und Trainerin bin ich dein Bindeglied zwischen Dir und Natur. Meine Aufgabe ist es, die Natur für dich greifbar zu machen und dich im Lebensprozess zu begleiten. Gemeinsam gestalten wir einen ausgerichteten Weg, der dich langfristig unterstützt.

Als Natur-Gesundheits-Coach lege ich Wert auf die Verbindung zur Natur. Die Natur bietet einen Raum zur Reflexion, Erholung und persönlichen Entwicklung. Durch achtsame Begegnungen mit der natürlichen Umgebung fördert es deine mentale Gesundheit und stärkt dein geistiges und soziales Wohlbefinden.

Das Ziele:

• Bewusstsein schaffen: Erkennen und Verstehen, wie vergangene Erfahrungen dein aktuelles Leben beeinflussen.
• Verarbeitung fördern: Durch achtsame Techniken und Naturerlebnisse emotionale Blockaden lösen.
• Gesundes Wachstum: Entwicklung neuer Perspektiven und Verhaltensweisen für ein erfülltes Leben im Einklang mit dir selbst und der Natur.

Im Rhythmus der Jahreszeiten – Dein Weg zu innerer Stärke – für Frauen

Mit dem Rhythmus der Jahreszeiten Frauen dazu zu inspirieren, sich selbst neu zu entdecken und innerlich zu wachsen – das ist mir ein tiefes Herzensanliegen.
Getragen von meinen eigenen Naturerfahrungen begleite ich Frauengruppen in die heilsame Verbindung mit der Natur. Es ist kraftvoll, berührend und oft befreiend, wenn Frauen lernen, mit einer klaren inneren Haltung durchs Leben zu gehen – und sich selbst in ihrer Ganzheit und Schönheit anzunehmen.

In dieser Frauenzeit in der Natur entsteht Raum für Begegnung, Reflexion und Stärkung – für dich, für deinen Weg und für die Rückverbindung mit deiner inneren Natur.

In der Natur begegnen wir nicht nur Bäumen, Wind und Himmel – wir begegnen uns selbst.
Wenn das Außen ein Spiegel unserer Innenwelt ist, dann bietet die Natur eine kraftvolle Projektionsfläche: Sie zeigt uns, wie wir fühlen, denken und leben.

Was spricht dich an? Was stößt dich ab?
Welche Landschaft schenkt dir Ruhe – und welche konfrontiert dich mit etwas in dir?

In diesen Natur-Modulen lernst du, diese Spiegel bewusst zu nutzen. Durch achtsame Wahrnehmung, gezielte Impulse und Reflexion wird die Natur zu deinem Wegbegleiter.
Du entdeckst neue Perspektiven, gewinnst Klarheit und findest Zugang zu inneren Ressourcen.

Das Ziel: Ein bewusster, liebevoller Zugang zu dir selbst – und die Kraft, dein Leben aus dieser Tiefe heraus neu zu gestalten.

Die Natur-Module Frühling, Sommer, Herbst können einzeln gebucht werden oder als Kompaktangebot.

Modul-Frühling

Frühling, vor Freude springen – wachsen

In der Natur lernst du, tief hineinzuhorchen, bewusst wahrzunehmen und wirklich zu fühlen. Hier liegt der Raum, uns selbst zu entdecken und uns wieder mit unserer inneren Stärke zu verbinden.

Das Leben ist zu kostbar, um es mit etwas anderem als Glück zu füllen. Die Natur schenkt nicht nur Inspiration, sondern auch Mut, Veränderungen anzugehen:

• Sich selbst entdecken: Wie eine Buchecker, die tief im Inneren weiß, dass sie im Frühjahr sprießen wird.
• Selbstvertrauen entwickeln: Den Glauben an die eigene Kraft stärken.
• Mut zur Veränderung finden: Heraus aus der Komfortzone und hinein ins Leben, das dich erfüllt.

Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen – im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus und voller Freude am Leben.

Modul-Sommer

Sommer, die Zeit des Feuers spiegelt unsere innere Leidenschaft und das Fieber wider, das uns antreibt.

Der Sommer lädt ein, den Genuss am Leben zu entdecken. Lass die Leichtigkeit des Sommers in dein Herz? Es ist die Jahreszeit feuriger Lebendigkeit – die Wärme auf der Haut, den nie endenden Tag. Spüre die Erde unter deinen Füßen und sei mit der Natur verbunden.

Diese Zeit des Reifens in der Natur gibt uns eine wundervolle Möglichkeit, unsere innere Stärke zu finden und zu wachsen.

Nimm die Energie des Sommers mit: Finde deine Balance, spüre die Freude an Veränderung und lass dich von der Natur dabei unterstützen, deine Kraft und Lebendigkeit neu zu entdecken.

Modul-Herbst

Herbst, Mut zur Veränderung und sich ausrichten

Blätter fallen, die Ernte wird eingeholt – der Herbst ist die Zeit des Rückblicks und der Neuorientierung. Jetzt ist der Moment, innezuhalten und zu reflektieren:

• Was habe ich in diesem Jahr erlebt und gelernt?
• Was möchte ich mitnehmen, und was darf ich loslassen?
• Wo geht es hin?

Durch meine Erfahrungen mit Natur-Erlebnissen möchte ich Frauen dazu inspirieren, sich selbst neu zu entdecken und einen Raum für persönliches Wachstum zu finden. Es ist kraftvoll und befreiend, wenn Frauen lernen, mit einer klaren Haltung durchs Leben zu gehen und sich selbst in ihrer Ganzheit und Schönheit anzunehmen.

Die Natur bietet uns nicht nur Ruhe und Kraft, sondern auch die Möglichkeit, uns mit unserer inneren Stärke zu verbinden. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem du wachsen, dich entfalten und in dein volles Potenzial eintauchen kannst.